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- 5월 ① 지역의 육아 서포터 주임 아동위원이란 어떤 사람인가요? ➁ 입속 건강을 오래 유지하기 위해 꼭 알아 두세요!
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5월 ① 지역의 육아 서포터 주임 아동위원이란 어떤 사람인가요? ➁ 입속 건강을 오래 유지하기 위해 꼭 알아 두세요!
플라자나카 구청 홍보지 '고호 요코하마 나카쿠반'의 개요입니다. ( ''홍보 요코하마 시판'의 다언어 홈페이지는 여기 ) 정보는 발행 당시를 기준으로 하므로, 내용이 변경될 수 있습니다. 이점 주의 바랍니다.
Last updated date : 2024/10/3
① 지역의 육아 서포터 주임 아동위원이란 어떤 사람인가요?
[ 문의 ] 나카 구청 운에이키카쿠가카리(운영기획계) ทีอีแอล 045-224-8151 FAX 045-224-8157
지역의 친근한 상담 대상인 민생위원과 아동위원. 그중에서도 아동 복지를 전문적으로 담당하는 사람을 주임 아동위원이라고 합니다.
Q 주임 아동위원이란 어떤 사람인가요?
A 육아 문제로 고민이 있을 때 든든한 상담 대상입니다. 후생노동대신의 위촉을 받은 자원봉사자로서 비밀을 엄수합니다. 필요에 따라 구청이나 유치원, 학교 등의 관계기관과 연결해 드릴 수도 있습니다.
Q 어떤 일을 하고 있나요?
A 부모 자녀 광장이나 지역케어 플라자의 육아 살롱 등에서 보호자의 고민을 들어 주고 어드바이스를 하며 지역의 육아를 서포트하고 있습니다. 또한 학교 등의 관계기관과도 협력하며 활동하고 있습니다.
Q 무슨 일이든 상담해도 되나요?
A 이유식에 관한 것, 보육원이나 학교에 관한 것 등, 궁금한 점이 있을 땐 무엇이든 말씀해 주세요. 털어놓기만 해도 마음이 한결 가벼워진답니다!
Q 어디로 가면 주임 아동위원을 만날 수 있나요?
A 육아 살롱이나 부모 자녀 광장 등에서 만날 수 있습니다! 부모 자녀 광장에는 보육사나 논비린코(지역 육아 지원 거점)의 직원도 와 있습니다. 자치회 반상회 회관 등, 나카구의 4개 장소에서 정기적으로 개최하고 있으니 꼭 한 번 놀러 오세요♪
부모 자녀 광장의 연간 스케줄은 여기 (일본어)
지역에서 개최하는 육아 살롱이나 부모 자녀 광장에 편하게 놀러 오세요!
육아 이야기뿐만 아니라 잡담이나 다른 고민 등, 무엇이든 말씀해 보세요. 육아 중인 친구도 만들 수 있어요!
나카구 주임 아동위원 연락회 대표
하세가와 유미님
혼자서 고민하지 말고 모두 털어놓고 웃기.
친구가 생기면 육아가 즐거워진답니다!
지금은 SNS 등을 통해 교류하거나 정보를 얻을 수 있게 되었지만, 지역에도 아이와 함께 참가할 수 있는 이벤트가 많습니다. 꼭 한 번 참가해 보는 건 어떨까요?
나카구 민생위원 아동위원 협의회 회장
야나다 리에코님
➁ 입속 건강을 오래 유지하기 위해 꼭 알아 두세요!
[ 문의 ] 나카 구청 겐코즈쿠리가카리(건강만들기계) ทีอีแอล 045-224-8332 FAX 045-224-8157
오랄 프레일을 아시나요?
오랄 프레일이란, 씹고 삼키는 기능이 쇠약해진 것을 말합니다. 오랄 프레일이 진행되면 전신 쇠약으로 이어질 수 있습니다. 사레가 자주 들린다, 먹을 때 흘린다, 식욕이 없다, 치아 수가 줄었다, 입이 마른다... 등의 증상이 있다면 오랄 프레일일지도 모릅니다.
오랄 프레일 대책 그 첫 번째 건강한 치아 유지하기
충치나 치주병으로 인해 치아의 개수가 줄면 씹는 힘이 약해져서 오랄 프레일이 진행됩니다. 이를 예방하려면 매일 올바른 칫솔질과 정기적인 치과 검진이 중요합니다.
치간 청소가 포인트입니다.
치실과 치간칫솔을 꼭 함께 사용하세요
칫솔만으로 케어하면 약 60% 정도밖에 오염이 제거되지 않습니다
칫솔 고르는 법
칫솔은 평평하고 작은 것으로
한 달에 한 개 교환을 기본으로
오랄 프레일을 예방하려면 씹는 기능을 오래 유지하는 것이 중요합니다. 씹는 힘은 건강한 치아의 개수에 따라 달라집니다. 치아 건강을 유지하려면 치과에서의 체크와 클리닝이 중요하므로 꼭 주치의를 정해 두고 정기적으로 검진을 받으세요.
나카구 치과의사회 회장
쇼 케이이님
오랄 프레일 대책 그 두 번째 씹는 힘과 삼키는 힘 단련하기
일상 생활 속에서 조금만 더 추가해 보세요
입속 가글과 목 가글의 활용
①약 10초 정도 입속 가글 ( 볼이 가득 부풀어오르도록 )
②약 10초 정도 목 가글
음식 잘 씹기
한 입에 30회를 목표로 어금니로 꼭꼭 씹으세요.
입 주변의 근육이 유지되어 비만 방지에도 도움이 됩니다.
ID หน้า: 665-548-156