ป้องกันโรคลมแดด (โรคลมแดดลมแดด) กันเถอะ

"ความกระตือรือร้น" ของ "โรคลมแดด" ไม่ใช่หมกมุ่นอยู่กับสิ่งต่างๆ และหมายถึงรุโคะโทะโวะที่กลาง (อะทะ) ความร้อน ที่นี่ "รุ (อะทะ)" หมายความว่า รู้สึกไม่สบายร่างกายขึ้น เพราะได้รับ กิน และ "ริ (ยุอะทะ) เป็นวิธีใช้ที่เหมือนกันกับ "การติด" และของพูดที่ที่เป็นพิษร่างกายป่วยขึ้น อยู่ระหว่างน้ำร้อน" ที่ใช้ในน้ำร้อน และร่างกายป่วยอยู่ระหว่าง "อาหาร ที่รู้สึกไม่สบายร่างกายขึ้นขึ้นริ (เชียวคุอะทะ)" ดังนั้น "ความกระตือรือร้น" ของ "โรคลมแดด" หมายถึงรู้สึกไม่สบายร่างกายขึ้น เพราะติดกับความร้อน โรคลมแดดเป็นความผิดปกติกายที่เกิดขึ้นเพราะสิ่งแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงดังนั้น
โมเดลของความเจ็บป่วยหลักที่อาจจะเห็นจากโรคลมแดดนี้เป็น heat cramps (หลับ และไม่ใส่) heat exhaustion (การเผาผลาญความร้อน) โรคลมแดด (การเป็นไข้ซึ่งเป็นไข้)

พอร้อน การมีเหงื่อออกเป็นที่นิยม ถึง sweat gland มีต่อม eccrine และต่อม apocrine แต่การมีเหงื่อออกเป็นที่นิยมด้วยความร้อนเป็นต่อม eccrine ตอนน้ำระเหย แย่ง evaporation heat จากร่างกายมนุษย์ และเหงื่อที่ออกมาไปที่พื้นผิวของร่างกายมนุษย์ช่วยลดอุณหภูมิร่างกาย เป็นพื้นฐานของเหตุผลที่เดียวกันกับเย็นลงวันที่อากาศร้อน พอโปรยสวน ถ้าเหงื่อ 100 ml ระเหยที่พื้นผิวผิวหนังหมดเลย อุณหภูมิร่างกายของคนน้ำหนัก 70kg ลดประมาณเซลเซียสครั้งหนึ่ง และส่วนประกอบของเหงื่อไม่ใช่น้ำเท่านั้น พออมเหงื่อ เค็ม โซเดียมหรือแมกนีเซียมถูกรวมไว้ในเหงื่อ พอเหงื่อออกในปริมาณมาก ไม่เพียงแต่น้ำเท่านั้นโซเดียมหรือแมกนีเซียมอาจจะขาดแคลนภายในร่างกายด้วย เพื่อความขาดแคลนของโซเดียม ตะคริวกล้ามเนื้ออาจจะเกิดขึ้น และเรียกว่า heat cramps (หลับ และไม่ใส่) เป็นหลัก กรณีที่ ถึงไม่ใช่สิ่งแวดล้อมร้อน ก็เหงื่อออกด้วยการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของการวิ่งมาราธอนในปริมาณมาก อาจจะเกิด heat cramps (หลับ และไม่ใส่)
กรณีที่เหงื่อออกในปริมาณมาก เพื่อการป้องกันและกำจัดของ heat cramps ( heat cramps ) รับโซเดียมเข้ามาด้วยกันกับน้ำสำคัญ ละลายเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) ของระดับ 0.1-0.2% ได้ในน้ำชาหรือน้ำ และดื่มกันเถอะ
นอกจากนั้น heat cramps (หลับ และไม่ใส่) แตกต่างจากการชัก (เนะเซะอิเคะอิเระน:febrile seizure ) ซึ่งเป็นไข้ที่เด็กทารกและเด็กก่อนเข้าโรงเรียนอาจจะเกิดตอนที่การเป็นไข้กะทันหัน

เลือดมีบทบาทที่ขนความร้อนในร่างกายด้วย ไหลสู่หลอดเลือด และเลือดหมุนเวียนผ่านทั้งร่างกาย ความร้อนทำด้วยกล้ามเนื้อหรือลำไส้ของบริเวณที่ลึกกายเป็นหลัก ตอนผ่านหลอดเลือดที่มีที่กล้ามเนื้อหรือลำไส้ของบริเวณที่ลึกกาย เลือดดูดซับความร้อน และเลือดปล่อยความร้อน ตอนผ่านหลอดเลือด (หลอดเลือดผิวหนัง) ที่ไหลสู่ผิวหนัง และความร้อนถูกผิวหนังปล่อยใน outside the body พออุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นในระดับสูงเพื่อสิ่งแวดล้อมร้อน โครงสร้างกายที่กระจ่างใส่ปริมาณของเลือดที่ผ่านหลอดเลือดผิวหนัง เพราะหลอดเลือดผิวหนังขยายให้ใหญ่ขึ้น และเลือดผ่านขึ้นง่าย และเพิ่มการดีดออกที่ outside the body ของความร้อน และพยายามลดอุณหภูมิร่างกายทำงาน อ้วน และเมื่อเทียบกับคนบางของไขมันใต้ผิวหนัง ถูกพื้นผิวผิวหนังเช่นนี้พูดว่า ปฏิกริยาที่แสดงความรู้สึกความร้อนอ่อนแอ และคนหนาของไขมันใต้ผิวหนังมักจะพึ่งพารังสของความร้อนเนื่องจากการมีเหงื่อออกเสียมากกว่า และขับเหงื่อง่าย ในขณะเดียวกัน กรณีที่เหงื่อออก น้ำถูกสูญเสีย และจะปริมาณมากแล้วสภาพการเอาน้ำออกเพื่อความร้อนหรือการเคลื่อนไหวจากภายในร่างกาย และ blood volume ( blood volume การหมุนเวียน) ที่หมุนเวียนผ่านทั้งร่างกายลดลงด้วย ทำให้เกิดการตกของความดันโลหิต และการขยายตัวของหลอดเลือดผิวหนังและการลดลงของ blood volume การหมุนเวียนกลายเป็น heat exhaustion (การเผาผลาญความร้อน: heat exhaustion ) ที่เห็นหน้ามืดอาการปวดหัว feeling of weakness อาจจะเป็นลม และถูกเรียกว่าหมดสติความร้อน ( heat syncope ) พอแย่ลง จะแล้วสภาพอาการช็อก และอาจจะเป็นอันตรายต่อชีวิต
เพื่อการป้องกันและกำจัดของ heat exhaustion (การเผาผลาญความร้อน) หลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมร้อน และเป็นกินน้ำดี ละลายเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) ของระดับ 0.1-0.2% ได้ในน้ำชาหรือน้ำ และเกี่ยวกับน้ำ ดื่มเพื่อการป้องกันและกำจัดของ heat cramps กันเถอะด้วย

ถึงอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นที่สิ่งแวดล้อมร้อนง่าย แต่โครงสร้างกายที่พยายามลดอุณหภูมิร่างกายเพราะการขยายตัวของการมีเหงื่อออกและหลอดเลือดผิวหนังทำงาน กลไกการทำงานกายที่พยายามลดอุณหภูมิร่างกายไม่ทำงานแล้ว และอาจจะจับไข้ และชื่อกับการเป็นไข้ซึ่งเป็นไข้ทว่า ไม่เหงื่อออกแล้ว และอุณหภูมิร่างกายอาจจะเพิ่มขึ้นกว่า 39.4 องศาภายใน 10-15 นาที ผิวหนังแดง และแห้งร้อน เนื่องจากการเป็นไข้ซึ่งเป็นไข้ อุณหภูมิร่างกายอาจจะถึงอุณหภูมิสูงจำนวน 41-43 องศาได้ พูดเกี่ยวกับกรณีที่เกิดการเป็นไข้ซึ่งเป็นไข้ที่สิ่งแวดล้อมร้อน และเห็นความผิดปกติในระดับความรู้สึกตัวกับโรคลมแดด ( heat stroke ) พอแย่ลงเนื่องจากโรคลมแดด ทำให้เกิดความผิดปกติการทำงาน ของอวัยวะภายในมากมายหลากหลาย และอาจจะเป็นอันตรายต่อชีวิต
นอกจากนั้นโรคลมแดดโกรธอาจจะเรียกว่าลมแดด โดยอาบแสงแดดส่องตรง
โรคลมแดดเป็นโมเดลป่วยหนักของโรคลมแดด การป้องกันโรคของ heat cramps (หลับ และไม่ใส่) และ heat exhaustion (การเผาผลาญความร้อน) เป็นการป้องกันโรคของโรคลมแดด นอกจากนั้นเรื่องที่ตอบสนองการเร่งรีบสำคัญ โดยไม่ปล่อยทิ้งไว้ ตอนเห็น heat cramps heat exhaustion เพื่อการป้องกันและกำจัดของโรคลมแดด หลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมร้อน และเป็นกินน้ำดี ละลายเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) ของระดับ 0.1-0.2% ได้ในน้ำชาหรือน้ำ และเกี่ยวกับน้ำ ดื่มเพื่อการป้องกันและกำจัดของ heat cramps กันเถอะด้วย

1.มีการเกิดของโรคลมแดดมากมายที่ญี่ปุ่นเดือนกรกฎาคมที่แสงอาทิตย์อุณหภูมิสูงอย่างแรงด้วยเดือนสิงหาคม ความระมัดระวังเป็นพิเศษจำเป็นสำหรับกิจกรรมที่ open air เวลาแสงอาทิตย์อุณหภูมิสูงอย่างแรงด้วย ท่ามกลางวันที่ 1 มีการเกิดระหว่าง 5 นาฬิกามากมายตั้งแต่บ่าย 2 โมง อุณหภูมิแพงด้วย และช่วงเวลานี้ ดูเหมือนว่า การเอาน้ำออกก้าวหน้าด้วยกิจกรรมที่อยู่ใต้อากาศร้อนแผดเผาก่อนหน้านี้ และความเหนื่อยล้าสะสมด้วย ตอนแสงอาทิตย์อุณหภูมิสูงอย่างแรงด้วย กิจกรรมที่ open air รอกันเถอะเท่าที่ทำได้ แสงอาทิตย์ทำกิจกรรมที่ open air กันเถอะตอนเช้าตอนเย็นที่อุณหภูมิต่ำลงอย่างเหนื่อยอ่อนด้วย จำกัดกันเถอะตัวอย่างเช่นภายใน 7 โมงเช้าตั้งแต่ตี 4 ที่อุณหภูมิต่ำที่สุดภายใน 1 วัน ไม่ให้ตากแสงแดดส่องตรงที่กลางแจ้ง เพราะยังอยู่ในเงาโดยใช้หมวกหรือร่มกันแดดร่มกันแดดเท่าที่ทำได้กันเถอะ เอาหมวกออกบางครั้ง และผลักดันการทำให้เป็นไอของเหงื่อกันเถอะ ตอนมีบทบาทสำคัญภายใต้อากาศร้อนแผดเผาที่กลางแจ้ง จัดเตรียมสถานที่เย็นที่ไม่รับแสงแดดส่องตรง และหยุดพักที่นั่นกันเถอะบางครั้ง หลีกเลี่ยงแสงแดดส่องตรงเป็นประโยชน์เพื่อการป้องกันและกำจัดของผลกระทบที่ไม่ดีที่สุขภาพที่อาบเกินไป และแวะของรังสีอัลตราไวโอเลตด้วย
2.น้ำและระดับความเค็มถูกภายในร่างกายสูญเสีย เพราะเหงื่อออก ตอนเหงื่อออก รับน้ำและระดับความเค็มกันเถอะเข้ามา ละลายเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) ของระดับ 0.1-0.2% ได้ในน้ำชาหรือน้ำ และเพื่อการป้องกันและกำจัดของ heat cramps ดื่มกันเถอะด้วย แต่คนที่การจำกัดน้ำและการจำกัดระดับความเค็มถูกหมอสั่งให้ช่วยพูดกับหมอเกี่ยวกับการเข้าสู่ร่างกายของน้ำและระดับความเค็มล่วงหน้า นอกจากนั้นไม่เป็นที่ชื่นชอบ เพราะเพิ่ม volume of urine และเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์และคาฟฟิอีนเช่นเบียร์อาจจะกลายเป็นสภาพการเอาน้ำออกมากขึ้น กลายเป็นโรคท้องร่วง เพราะดื่มเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยส่วนประกอบของน้ำตาลจำนวนมากรวมถึงน้ำผลไม้ในปริมาณมากด้วย และไม่เป็นที่ชื่นชอบมากขึ้นสำหรับสภาพการเอาน้ำออก 100% เพราะอาจจะกลายเป็น นอกจากนั้นรอกันเถอะ เพราะเครื่องดื่มที่เย็นมากอาจจะปลุกการปวดท้องและโรคท้องร่วง เพราะดื่มในปริมาณมาก
3.เบา และกันเถอะได้น้อยสิ่งใส่ไม่ลำบากด้วยสีสดใส เต็มไปด้วย breathability และสิ่งที่หนีจากความร้อนง่ายดี พอแล้วปิดกับปกเสื้อ (คอ) และเนกไทเกี่ยวกับเครื่องแต่งกายที่สวมคอ ความร้อนของหน้าอกหลุดขึ้นยาก และความไม่สะดวกสบายเพิ่มมากขึ้น เกี่ยวกับเครื่องแต่งกายที่สวมคอ ทำให้กันเถอะหลวมเพื่อการระบายลมหากเป็นไปได้ อุ้มเพื่อการป้องกันและกำจัดของโรคลมแดด และไม่เข้าร่วม และเพื่อการป้องกันภาวะโลกร้อน " COOL BIZ" (คลู บิซ) เป็นประโยชน์ด้วย
4.ตอนมีบทบาทสำคัญที่สิ่งแวดล้อมร้อน เลิกแสดงเต็มกำลังอย่างเต็มที่ตั้งแต่จุดเริ่มต้นกันเถอะ เริ่มค่อยๆ และเพิ่มระดับกันเถอะทีละเล็กละน้อย ตอนรู้สึกถึงการหายใจหอบหรือความหมาย ยกเลิกกิจกรรมอย่างรวดเร็ว และพักผ่อนที่สถานที่เย็นกันเถอะ
5.เลิกทิ้งเด็กทารกและเด็กก่อนเข้าโรงเรียนและสัตว์เลี้ยงไว้ในรถยนต์จอดกันเถอะ อุณหภูมิในรถยนต์เพิ่มขึ้นด้วยแสงอาทิตย์แรง และมีตัวอย่างการเสียชีวิตเนื่องจากโรคลมแดดด้วย
6.คงจะควรจะกินน้ำอย่างแข็งขัน เพราะรู้สึกถึงความแห้งแล้งเมื่อเทียบกับคนหนุ่มสาวเกี่ยวกับผู้สูงอายุยาก และฟังก์ชันการควบคุมอุณหภูมิลดลงด้วย เกี่ยวกับผู้สูงอายุ รับน้ำเข้ามา เพราะมีการเกิดของโรคลมแดดในบ้านมากมายด้วย ก่อนนอนเพื่อการป้องกันและกำจัดของสภาพการเอาน้ำออกตอนการนอนหลับ และวางน้ำดื่มกันเถอะไว้บนข้างหมอนด้วย นอกจากนั้นการอาบน้ำวันที่อากาศร้อน เวลาสั้นๆ ที่แนะนำด้วยน้ำร้อนอุ่นเล็กน้อย เพราะเหงื่อออก และจะจำนวนมากแล้วสภาพการเอาน้ำออก long bath ด้วยน้ำร้อนร้อนง่าย
7.เนื่องจากโรคลมแดด สิ่งที่ดูเหมือนว่า ตอนแรกอาการป่วยเบาแย่ลงอย่างทันใด และอาจจะป่วยหนัก กรณีที่เห็นอาการป่วยของโรคลมแดด มีคนของคนติดตามดูแล และได้รับการตรวจร่างกายถึงหน่วยงานทางการแพทย์ทันทีกันเถอะ เป็นพิเศษสติไปถึงในฐานะ light-headedness และเรียกรถพยาบาลกันเถอะทันที กรณีที่ไม่ไม่รู้สึกตัว

1. ตอนอยู่ห่างไกลมากกว่าคนและ 2m ที่กลางแจ้ง ... หน้ากากโวะฮะซุชิมะเชียว
พอสวมใส่หน้ากาก ขณะอุณหภูมิระดับความชื้นของฤดูร้อนแพง มีความเป็นไปได้ที่ที่มีความเสี่ยงสูงขึ้นในโรคลมแดด
กรณีที่รักษาระยะห่าง (มากกว่า 2m อย่างน้อยที่สุด) ที่เพียงพอได้ไว้กับคนที่กลางแจ้ง คำนึงถึงความเสี่ยงของโรคลมแดด และเอาหน้ากากกันเถอะออก
2. ... ที่หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รุนแรงตอนที่การสวมใส่หน้ากาก และเกาะแบกการรับน้ำกระตือรือร้น
กรณีที่สวมใส่หน้ากาก หลีกเลี่ยงงานและการเคลื่อนไหวของภาระแข็งแรง และ ถึงไม่คอแห้ง ก็จำไว้ในใจการรับน้ำกันเถอะอย่างแข็งขัน
3. ... ที่ก็ระบายอากาศตอนแอร์ และเกาะการปรับให้เหมาะสมแบกการติดตั้งอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศอย่างแข็งขัน
จำเป็นต้องก็รักษาการระบายอากาศไว้เพราะพัดลมดูดอากาศและการเปิดหน้าต่างตอนแอร์การป้องกันและกำจัดของโรคติดเชื้อทรงกลดไวรัสรุ่นใหม่ สอดคล้องกับการติดตั้งอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศเพื่อการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าอย่างแข็งขันกันเถอะ เพราะอุณหภูมิภายในตัวอาคารราคาสูงขึ้น
4. ... ที่เกาะการพักผ่อนแบกที่บ้าน โดยทำการควบคุมสภาพร่างกายโดยปกติ และไม่ฝืนกำลัง ถ้าสภาพร่างกายแย่
ในการป้องกันโรคลมแดด การชั่งวัดอุณหภูมิร่างกายทุกวันการตรวจสอบแข็งแรงไม่เพียงแต่โรคติดเชื้อทรงกลดไวรัสรุ่นใหม่เท่านั้นมีประสิทธิภาพ ตอนรู้สึกว่า สุขภาพไม่ดี หยุกพักที่บ้านกันเถอะ โดยไม่ฝืนกำลัง
5. ท่อโวะที่ 3 หนาแน่นกัน ผู้สูงอายุเด็กมาตรการโรคลมแดดของคนพิการ... อย่างพินิจพิจารณาด้วย
ทำผู้สูงอายุเด็กนาฬิกาข้อมือกับคนพิการสินเชื่อเสียงที่เป็นโรคลมแดดง่ายกันเถอะ ขณะหลีกเลี่ยง (การรวมกันอยู่แน่นขนัดการติดกันการปิดผนึก) ที่ 3 หนาแน่น

ไม่เพียงแต่อุณหภูมิเท่านั้นระดับความชื้น radiant heat ( radiant heat ) การหลั่งไหลของบรรยากาศ (ความเร็วลม) มีผลกระทบต่อการเกิดของโรคลมแดดอย่างมากด้วย ดัชนี WBGT(Wet-Bulb Globe Temperature: กระเปาะเปียก blackball อุณหภูมิ) เป็นอุณหภูมิระดับความชื้น radiant heat ( radiant heat ) ตัวชี้วัดที่ชี้แจงเกี่ยวกับความใหญ่ของความเสี่ยงการเกิดของโรคลมแดด เพราะไหล และประเมิน (ความเร็วลม) ของบรรยากาศที่มีผลกระทบต่อการเกิดของโรคลมแดดอย่างมาก ดัชนี WBGT ถูกเรียกว่าดัชนีความร้อนที่ญี่ปุ่นด้วย หน่วยดัชนี WBGT (ดัชนีความร้อน) เท่ากันกับอุณหภูมิ (เซลเซียส) และเป็นองศา measuring instrument WBGT ดัชนี (เครื่องวัดดัชนีความร้อน) ประเมินอุณหภูมิระดับความชื้น radiant heat ( radiant heat ) การหลั่งไหลของบรรยากาศ (ความเร็วลม) เพราะวัด Ta อุณหภูมิ (อุณหภูมิกระเปาะแห้ง) Tnw กระเปาะเปียกอุณหภูมิธรรมชาติ Tg blackball อุณหภูมิ จากแต่ละค่าจากการวัด คำนวณในสูตรคำนวณตามที่ระบุด้านล่าง
ของแสงอาทิตย์ กรณีที่ไม่มี... (ดัชนี WBGT ) =0.7Tnw+0.3Tg
กรณีที่มีแสงอาทิตย์... (ดัชนี WBGT ) =0.7Tnw+0.2Tg+0.1Ta
ตอนนี้คำนวณดัชนี WBGT นี้ที่เวลาจริง และเครื่องวัดดัชนี WBGT ( measuring instrument WBGT ดัชนี) ของการพิมพ์อุปสรรคแสดงถูกขายด้วย และถูกใช้ในความเป็นจริง
ที่เว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลกระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าดัชนีความร้อน (เว็บไซต์ภายนอก) ทั่วประเทศ" ค่าสภาพที่แท้จริงและ predicted value ดัชนี WBGT (ดัชนีความร้อน) ของแต่ละที่ทั่วประเทศถูกแสดง ได้รับ predicted value ของวันมะรืนได้พรุ่งนี้ด้วย ภายใน สำหรับเป้าหมายดัชนีความร้อน ความระมัดระวัง (ดื่มน้ำอย่างเชื่อมั่น) 21 เป็นความปลอดภัย (การรับน้ำที่เข้ากัน) ที่การเฝ้าระวัง (หยุดพักอย่างเชื่อมั่น) สูงกว่าไม่ถึง 25 21 ที่อันตราย (ยกเลิกการเคลื่อนไหวตามหลักการ) การเฝ้าระวัง (ยกเลิกการเคลื่อนไหวที่รุนแรง) ที่เข้มงวดที่มากกว่า 28 ที่ต่ำกว่า 31 สูงกว่าไม่ถึง 28 25 ที่มากกว่า 31 ประมาณ กรณีที่ค่าดัชนีความร้อนถูกคาดการณ์มากกว่า 33 "การเตือนโรคลมแดดการเฝ้าระวัง" ได้รับการประกาศในฐานะหน่วยที่เขตจังหวัดการพยากรณ์ของสำนักงานอุตุนิยมวิทยา การเตือนโรคลมแดดการเฝ้าระวังได้รับการประกาศตาม predicted value ความร้อนดัชนีสองครั้งเมื่อวันก่อนวันที่ 1 ของ 5 นาฬิกา 17 นาฬิกาและวัน ยืนยันเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลกระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าได้ที่ "การเตือนการเฝ้าระวังการเตือนโรคลมแดดการเฝ้าระวัง (เว็บไซต์ภายนอก) ที่โรคลมแดดพิเศษ" นอกจากนั้นที่สมาคมอากาศญี่ปุ่น ประกาศข้อมูลโรคลมแดด (ค่าโดยประมาณ WBGT ) (เว็บไซต์ภายนอก) ของแต่ละที่ทั่วประเทศด้วย
ถ้าสวมใส่เสื้อผ้างานที่เต็มไปด้วยความร้อนไม่ใช่ชุดสำหรับทำงานโดยทั่วไปเช่นกางเกงขายาวถึงเสื้อเชิ้ตแขนยาวในกรณีงานภายใต้สิ่งแวดล้อม summer heat จำเป็นต้องเพิ่มค่าการแก้ไข WBGT (ค่าการใส่เสื้อผ้าการแก้ไข) ที่ตอบรับเสื้อผ้าคู่ของการสวมใส่ในดัชนี WBGT (ดัชนีความร้อน) ที่ถูกคำนวณเพราะการชั่งวัดสิ่งแวดล้อม ค่าการใส่เสื้อผ้าการแก้ไข เวลาใส่เสื้อผ้าตัวต่อเวลาบนชุดสำหรับทำงานโดยทั่วไปถูกทำกับระดับ 3 ตัวอย่างเช่น ความแข็งแกร่งงานร่างกายแตกต่าง และเกี่ยวกับค่า WBGT ที่หาอย่างนี้ กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการแสดงค่ามาตรฐาน summer heat การยอมรับอันเนื่องมาจากค่า WBGT ให้เห็นเพราะการมีหรือไม่มีของจิวนคะ summer heat ที่นี่ พูดเกี่ยวกับ "คนที่ถูก เงื่อนไขในการทำงาน" อุณหภูมิสูง (หรือเงื่อนไขสุดขั้วความคล้ายคลึงหรือมากกว่า) เปิดเผยเสมอๆ เวลาทำงานทั้งหมดเหมือนกัน 1 สัปดาห์อย่างน้อยที่สุดของระยะเวลาการประเมิน กับคนจากจิวนคะ summer heat ถึงถูกสิ่งแวดล้อม summer heat ที่ต่ำกว่านั่นเปิดเผย ก็ค่ามาตรฐาน summer heat การยอมรับนี้ คนที่ส่วนใหญ่ประมาณถูกตั้งที่มาตรฐานในฐานะสิ่งที่เท่ากันกับระดับที่ไม่มีของอันตรายที่เกิดอาการโรคลมแดดในงานที่ใช้พละกำลัง (งาน) คนแข็งแรง กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการผลักดันการใช้ค่า WBGT ให้เกิดประโยชน์ กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการช่วยอ้างอิง "คู่มือมาตรการการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้า (เว็บไซต์ภายนอก) ในสถานที่ทำงาน" อย่างลงรายละเอียด
ในงานภายใต้สิ่งแวดล้อม summer heat การมีหรือไม่มีของจิวนคะ summer heat (คุ้นเคยกับความร้อน และเหมาะสมกับงานที่เกี่ยวข้อง) มีผลกระทบต่อความเสี่ยงการเกิดของโรคลมแดดอย่างมาก จัดระยะเวลา summer heat จิวนคะอย่างวางแผนไว้เป็นที่ปรารถนา มีทำให้ยาวทีละเล็กละน้อยในเวลาที่วาดได้จากสภาพที่คนทำงานไม่ทำให้เป็นลำดับ summer heat ในฐานะตัวอย่างที่จัดระยะเวลา summer heat จิวนคะมากกว่าวันที่ 7 และเปิดเผยความร้อน พอการอาบโดนที่ความร้อนหยุด การติดลบเห็นได้ชัดของจิวนคะ summer heat เริ่มขึ้นหลังจาก 4 วัน และจำเป็นต้องระมัดระวังถูกสูญเสียอย่างเรียบร้อยหลังจาก 3-4 สัปดาห์

ดูการเปลี่ยนอายุที่เพิ่มขึ้นของจำนวนคนการขนส่งของอาทิตย์ได้เกี่ยวกับผู้ป่วยโรคลมแดดสถานการณ์การปฐมพยาบาลการขนส่งทั่วประเทศ ดูที่ Yokohama City Inst. of Health หน้าเว็บ "ผู้ป่วยโรคลมแดด สภาพการเกิดนี้ ทั่วประเทศ"

เว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลกระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเป็นเว็บไซต์ที่จัดหาดัชนีความร้อน ( WBGT : อุณหภูมิกระเปาะเปียก blackball ) ผู้ป่วยโรคลมแดดข่าวด่วนข้อมูลที่เกี่ยวข้องโรคลมแดดเช่นความรู้เกี่ยวกับวิธีการรับมือที่โรคลมแดดเป็นต้นเพื่อผลักดันความระมัดระวังเพื่อโรคลมแดด ช่วยอ้างอิง เพราะดัชนีความร้อนในแต่ละที่ทั่วประเทศผู้ป่วยโรคลมแดดข่าวด่วนถูกแสดงด้วย

• หน้ากระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลอันดับสูงที่สุด (เว็บไซต์ภายนอก)
• เว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลกระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าดัชนีความร้อน (เว็บไซต์ภายนอก) ทั่วประเทศ"
• กระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูล "โรคลมแดด ข้อมูลการเฝ้าระวัง (การเตือนการเฝ้าระวังที่โรคลมแดดพิเศษ) โรคลมแดดข้อมูลการเฝ้าระวัง (การเตือนโรคลมแดดการเฝ้าระวัง) (เว็บไซต์ภายนอก) พิเศษ"
• กระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลความสัมพันธ์ (เว็บไซต์ภายนอก) กับดัชนีความร้อนและจำนวนผู้การขนส่งโรคลมแดดการปฐมพยาบาล"
• กระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูล "มาตรการความร้อนนั่น แนวทาง (เว็บไซต์ภายนอก) ที่เป็นเมือง"
• กระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูล "แนวทางมาตรการโรคลมแดด 2020 (เว็บไซต์ภายนอก) ในงานของฤดูร้อน"
• กระทรวงสิ่งแวดล้อมการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูล "การประชุมสัมมนามาตรการโรคลมแดด" (เว็บไซต์ภายนอก)
• "มาตรการโรคลมแดด" กระทรวงเกษตร ป่าไม้ และการประมง (เว็บไซต์ภายนอก)
• สถานการณ์กระทรวงกิจการภายในประเทศและการสื่อสาร Fire and Disaster Management Agency ข้อมูลโรคลมแดดการปฐมพยาบาลการขนส่ง (เว็บไซต์ภายนอก)
• ระวังโรคลมแดด Tokyo Fire Department ! (เว็บไซต์ภายนอก)
• สถานการณ์ [) ค่าการกำหนดจังหวัด โตเกียว 23 เขต (] ของจำนวนผู้เสียชีวิตโรคลมแดดที่หน้าร้อนสถานการณ์ [) ค่าการกำหนดจังหวัด โตเกียว 23 เขต (] (เว็บไซต์ภายนอก) ปีพ.ศ. 2563 ของจำนวนผู้เสียชีวิตโรคลมแดดที่หน้าร้อนสถานการณ์ [) ค่าการกำหนดจังหวัด โตเกียว 23 เขต (] (เว็บไซต์ภายนอก) ปีพ.ศ. 2562 ของผู้เสียชีวิตโรคลมแดดที่หน้าร้อนสถานการณ์ (จังหวัด โตเกียว 23 เขต) (เว็บไซต์ภายนอก) ปีพ.ศ. 2561 ของผู้เสียชีวิตโรคลมแดดที่หน้าร้อนปีพ.ศ. 2560 สถาบันสำนักงานด้านการแพทย์จังหวัด โตเกียวการตรวจสอบ (เว็บไซต์ภายนอก) (เว็บไซต์ภายนอก)
• เกี่ยวกับสถานการณ์การขนส่งฉุกเฉินเนื่องจากโรคลมแดดหน่วยงานการดับเพลิงแผนกการป้องกันสาธารณภัยหน่วยงานการป้องกันสาธารณภัยจังหวัด คะนะกะวะการใช้ชีวิตความปลอดภัย (เว็บไซต์ภายนอก)
• ข้อมูลที่เกี่ยวข้องอำเภอ โยโกฮาม่าสำนักงานดับเพลิงโรคลมแดด
• สมาคมอากาศญี่ปุ่น (เว็บไซต์ภายนอก)　ข้อมูลโรคลมแดด (เว็บไซต์ภายนอก) ข้อมูลโรคลมแดด (เว็บไซต์ภายนอก) ของอำเภอ โยโกฮาม่า

• มาตรการกระทรวงสิ่งแวดล้อมความร้อนเกาะ (ที่รวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องโรคลมแดด) (เว็บไซต์ภายนอก)
• กระทรวงสิ่งแวดล้อมโรคลมแดดสิ่งแวดล้อมการดูแลสุขภาพคู่มือ 2022 (เว็บไซต์ภายนอก)
• น้ำกระทรวงสิ่งแวดล้อมห้องชั้นบรรยากาศกรมสิ่งแวดล้อมชั้นบรรยากาศแผนกสิ่งแวดล้อมชั้นบรรยากาศสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตระมัดระวังความตึงเครียดความร้อนของฤดูร้อน... เกี่ยวกับการส่งเสริมการใช้ร่มกันแดดให้เกิดประโยชน์! วันที่ 21 เดือนพฤษภาคมปีพ.ศ. 2562 ... (เว็บไซต์ภายนอก)
• (JSPO) สมาคมกีฬาญี่ปุ่น ( Japan Amateur Sports Association เก่า) " ป้องกัน โรคลมแดดกันเถอะ" (เว็บไซต์ภายนอก) " ไกด์บุ๊คการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าที่อยู่ระหว่างกิจกรรมกีฬา"
• ข้อมูลการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้า (อากาศสมาคมอากาศญี่ปุ่น https://www.tenki.jp/ รายงานพยากรณ์อากาศเว็บไซต์ (ข้อมูลโรคลมแดดเว็บไซต์) [อันดับสูงที่สุดหน้า] → [ฤดูกาลฉบับพิเศษ] → [] จากภายนอก) : ได้รับข้อมูลการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าของแต่ละที่ทั่วประเทศถึงด้านหลังได้ 1 สัปดาห์
• เพื่อปกป้องร่างกายจากโรคลมแดด (เว็บไซต์ภายนอก) (สำนักงานอุตุนิยมวิทยา) : ได้รับข้อมูลหลากหลายชนิดเช่นอุณหภูมิได้
• ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการโรคลมแดด (เว็บไซต์ภายนอก)
  "แนวทางโรคลมแดดการตรวจรักษา 2015" (เว็บไซต์ภายนอก) Japanese Association for Acute Medicine (ฉบับ PDF )
• STOP กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ! โรคลมแดดการรณรงค์การทำงาน (เว็บไซต์ภายนอก) เท่ห์ (มาตรการการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้าในสถานที่ทำงาน)
• สมาคมการป้องกันอุบัติเหตุจากการทำงานบริเวณตรงกลาง (:JISHA ความหายนะกันกลาง) " ความเสี่ยง การประเมินคู่มือ (สำหรับอุตสาหกรรมการผลิต) (เว็บไซต์ภายนอก) เพื่อมาตรการการป้องกันโรคลมแดดล่วงหน้า"

การตีพิมพ์วันที่ 23 เดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2547 แรก
การขยายใหญ่วันที่ 31 เดือนสิงหาคมปีพ.ศ. 2549
การขยายใหญ่วันที่ 28 เดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2551
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 17 เดือนมิถุนายนปีพ.ศ. 2552 การขยายใหญ่
การขยายใหญ่วันที่ 27 เดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2553
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 5 เดือนสิงหาคมปีพ.ศ. 2554 การขยายใหญ่
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 21 เดือนพฤษภาคมปีพ.ศ. 2555 การขยายใหญ่
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 17 เดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2556 การขยายใหญ่
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 15 เดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2558 การขยายใหญ่
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 9 เดือนสิงหาคมปีพ.ศ. 2561 การขยายใหญ่
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 5 เดือนกรกฎาคมปีพ.ศ. 2562 การขยายใหญ่
การปรับปรุงแก้ไขวันที่ 16 เดือนมิถุนายนปีพ.ศ. 2564 การขยายใหญ่